くまって気になりませんか？

【new】pooh（くまのプーさん）　タイトランチボックス(中子付)

今日も元気にブログ更新しますよ。本日の更新もお楽しみに！

さあ、本日もくまに関する情報かんがん行きますよ。
ネットで私が調べてきた情報なかなか貴重ですよ。
お楽しみに！

ドックランフェスタに行って来ました（後半）
ドックランフェスタではいろんな催し物の時間がありましたので参加してきましたよ。「尾っぽふりコンテスト」と「一瞬芸」にくまちゃんと参加してきました。...

地元の付き合いはしておくべき
私の場合は持病も持っていますから、大きな災害が来るのが早いか、寿命が来るのが早いか・・そんな所でしょう。くまぱぱ0805200125日に開催する「八ヶ岳高原サイクリング」の準備で、コースガイドの看板を作っていたんです。...

フィッシュさベイビー
くまがずっと病気がちだったので意外と元気そうなくまをみて安心していたようです.あ、そうそうダーがディズニーファンの２５周年増刊号を持ってきてくれました.お家でゆっくりじっくり観賞・・・一言で言って・・・・毎日行きたい～ってくらい...

宗佑だけどアイドルなTV誌
ふたたび青くまです今度はTV誌ですよ♪本日『小学四年生』、『TVLIFE』、『TVガイド』、『ザテレビジョン』と買って参りました。詳しい内容は続きからどうぞ♪某雑誌では、宗佑なハズなのに、アイドルな錦戸さんがいらしゃいますよ♪参加してます。...

成長し復活した「身毒丸（しんとくまる）」 身毒丸 復活 特別版
成長し復活した「身毒丸（しんとくまる）」.初演・ファイナルと演じられてきた「身毒丸」。ファイナルのDVDを何度も見て、当時、生で観なかったことを悔やみました。しかし2008年。アメリカ・ワシントンDCのフェスティバルに招待されたことで夢にまで...

ダイエットとリバウンドについて29
体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

短期ダイエットの前に29
ダイエットをする前に注意したいこと。若い人たちの多くは「痩せたい」と常に願っているのではないのでしょうか。テレビで見るタレントさんに憧れたり、欲しい洋服サイズだったり、女の人はいつもそんなアンテナを張っているように思います。世界の中でも特に日本の女性たちがダイエットと言う言葉に対してとても敏感になっていて、外国の人から見たら「別に太っていないよ。痩せているのにどうして？」と思われている事をみなさんご存知でしょうか。そんな中、メディアでは様々なダイエット情報が溢れ、中には大変危険なものも存在しています。他人と比べるのでは無く、自分自身が健康的であるのが、一番ふさわしいプロポーションであるのにも関わらず、氾濫するダイエット情報の中で見失っている人が大変多いように感じられます。食べたら痩せられないと考え、様々な病気を引き起こしたりする例も、少なくありません。短期ダイエットをする時には、自分の体をしっかりと観察して、体調に耳を傾けながら、体調不良を感じたらストップするという事も、きちんと頭に入れておきましょう。短期ダイエットをはじめる前に、ご自分が太っているのか、やせているのか、、本当に短期ダイエットをする必要があるのかどうか調べてみましょう。その調べる方法は、ＢＭＩ指数というものです。男女共通の肥満度を求める計算式です。　計算結果により肥満度が分ります。ＢＭＩ指数＝体重（Ｋｇ）÷（身長ｍ×身長ｍ）。ＢＭＩ指数の計算結果が、２０以下の場合は痩せている、２４以下の場合は標準、２６．５以下の場合はやや肥満、２６．６以上の場合は肥満ということになります。あなたが、どのタイプか知った上で、自分自身の体系にあったダイエット方法をしましょう！決して過度のダイエットをしないように気をつけましょう！ガリガリに痩せるのが理想の姿ではないのですから。

ボトックス注射って何？06
世の中の女性はみな、いつまでも若々しくて、美しい顔のままでいたいと考えていると思います。女性にっとて永遠のテーマです。人間誰しも年を取っていきます。みんな加齢という問題に直面する時がくるのです。特に気になるのが、シワです。見つけるやいなやガッカリしてしまいますよね。そのシワに対して効果があると、このところ話題になっているものの１つにボトックス注射というものがあります。がっかりしてしまうシワのおもな原因は筋肉の収縮といわれています。このシワの原因である筋肉の収縮は、特に額、眉間、目じりのシワに対しては顕著に影響があるようです。筋肉の収縮はシワの原因になっていますが、この筋肉の収縮に効果があるのがボトックス注射と呼ばれています。シワの原因の筋肉の収縮に効果のあるボトックスは、Ａ型ボツリヌス毒素から抽出されています。ボツリヌス毒素は本来毒性の高いものなのですが、そこから毒性を抜き出し美容治療に利用されています。筋肉の動きを抑制するために、ボツリヌス菌毒素は、ボトックス注射により肌に注入され、シワに対して効果が出るのです。表情筋の動き・緊張は、表情シワと呼ばれる目じりの笑いシワ・眉間のシワ・額の横シワ等の原因となっているので、シワの改善を図るために、これを抑制する必要があります。筋肉の作用によって作られる「表情シワ」に対して目立たなくさせる効果のあるのがボトックスです。なぜならボトックスには表情筋の緊張を弛緩させるための筋肉抑制効果があるからなのです。

安心な美容外科を選ぶ16
美容整形を受ける前には、しっかりと自分の明確な希望や計画を立てましょう。そして、その次は実際に美容外科医院を探してみましょう。最近はインターネットで美容外科のホームページなどで探すと思われます。ここで注意していただきたいのは、患者さんの知りたい情報が美容外科クリニックのホームページにちゃんと載っているかどうかということです。料金や手術のメリットやデメリットなどQ＆Aなどで説明がなされているか？ということです。美容施術には様々な不安や疑問があります。良い美容外科クリニックを選択するときのポイントは、メリットもデメリットもしっかりと説明できている病院だと思います。もしも、ボトックスの施術に対して気に入らないことがあってとしても、この間辛抱すれば元に戻ることも利点になっています。カウンセリングの際にアフターファロー制度としてトラブル対応、再手術についても明確にしてくれるかどうかも大事なことです。自分の施術を担当することになるクリニックの先生の実績を確認することも大切です。大きい美容外科ではまだ経験の浅い先生を執刀させ訓練させるという情報もあります。実際に施術を担当することになる美容外科の執刀医の実績はとても重要です。さらに、美容外科クリニックの受付対応なども、クリニック選びの際に見ておくこともおすすめします。

【今日の日記】
日曜日スカッシュに行った見た感じ楽勝ーって思ってたら思いのほか、しんどい・・・心臓バクバクで、息ハーハーで、汗ダラダラ運動不足なのかなーそして次の日はやっぱり筋肉痛でも楽しかったなりまたしましょー

今日のブログは楽しかったですか？
またどうぞ