安産って気になりませんか？

新編図解・安心安産

元気にしてますか？本日も行ってみましょう！

今日は安産に関する情報をお知らせしますね。
安産ってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

安産祈願
５月１０日（土）戌の日雨の中、安産祈願に行って来ました。５年前、ここで安産祈願してもらった息子が今度は弟か妹のためにお祈りしてくれました御守りをいただきました。他に御札・御米・御神酒もいただいたので、夕食はこの御米に御神酒を少し...

4/29 安産祈願に太郎様
安産祈願です、これ。今日からあと２週間で、予定日なのね・・・。お嬢の蹴りが本当に強くて動きが止まる。最後のもがき？昨日の夜、出産経験者から「案ずるより産むが易しよ。」とメールが来た。そうなんだろうな、そうなんだろうけど。...

「安産歩け歩けの会」
今日はヨガのメンバーと朝からピクニック１人今月赤ちゃんを産む子がいてそのこのための「安産歩け歩けの会」のはずだったけどほとんど歩いていませんってか皆で集まりたいだけだけどお弁当食べて芝生で遊んで、ママ達はお喋り楽しんで凄く楽しい１...

安産めざして
妊娠中のカラダに対して、お産について気になる不安や心配なことをなんでもお話します。そして、カラダをヨガでﾘﾌﾚｯｼｭ５/９（金曜日）９：３０～１１：３０開催します。ぜひ、参加申し込みお待ちしています。...

おっぱいがいっぱい 安産願う祭り
おっぱいがいっぱい安産願う祭り熊本県湯前町の潮神社と、そばのグリーンパレス芝生広場で２９日、「潮おっぱい祭り」があった。若い夫婦らによる安産祈願の神事や哺乳（ほにゅう）びんを使った牛乳の早飲み競争でにぎわった。安産や子育てに御利益の...

ダイエットとリバウンドについて28
無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

短期ダイエットの前に29
ダイエットをする前に注意したいこと。若い人たちの多くは「痩せたい」と常に願っているのではないのでしょうか。テレビで見るタレントさんに憧れたり、欲しい洋服サイズだったり、女の人はいつもそんなアンテナを張っているように思います。世界の中でも特に日本の女性たちがダイエットと言う言葉に対してとても敏感になっていて、外国の人から見たら「別に太っていないよ。痩せているのにどうして？」と思われている事をみなさんご存知でしょうか。そんな中、メディアでは様々なダイエット情報が溢れ、中には大変危険なものも存在しています。他人と比べるのでは無く、自分自身が健康的であるのが、一番ふさわしいプロポーションであるのにも関わらず、氾濫するダイエット情報の中で見失っている人が大変多いように感じられます。食べたら痩せられないと考え、様々な病気を引き起こしたりする例も、少なくありません。短期ダイエットをする時には、自分の体をしっかりと観察して、体調に耳を傾けながら、体調不良を感じたらストップするという事も、きちんと頭に入れておきましょう。短期ダイエットをはじめる前に、ご自分が太っているのか、やせているのか、、本当に短期ダイエットをする必要があるのかどうか調べてみましょう。その調べる方法は、ＢＭＩ指数というものです。男女共通の肥満度を求める計算式です。　計算結果により肥満度が分ります。ＢＭＩ指数＝体重（Ｋｇ）÷（身長ｍ×身長ｍ）。ＢＭＩ指数の計算結果が、２０以下の場合は痩せている、２４以下の場合は標準、２６．５以下の場合はやや肥満、２６．６以上の場合は肥満ということになります。あなたが、どのタイプか知った上で、自分自身の体系にあったダイエット方法をしましょう！決して過度のダイエットをしないように気をつけましょう！ガリガリに痩せるのが理想の姿ではないのですから。

ボトックス注射って何？05
世の中の女性はみな、いつまでも若々しくて、美しい顔のままでいたいと考えていると思います。女性にっとて永遠のテーマです。人間誰しも年を取っていきます。みんな加齢という問題に直面する時がくるのです。加齢と共に避けれら無いのが、シワです。このシワを見つけた時には本当にがっかりしてしまうものですよね。ボトックス注射によるシワの対策方法が、話題になっています。気になるシワの原因はなんなのでしょうか。いちばんの原因は筋肉の収縮をいわれています。特に、眉間や額、目尻のシワなどは筋肉の収縮によって引き起こされることが原因とされています。筋肉の収縮はシワの原因になっていますが、この筋肉の収縮に効果があるのがボトックス注射と呼ばれています。シワの原因の筋肉の収縮に効果のあるボトックスは、Ａ型ボツリヌス毒素から抽出されています。ボトックスが抽出されるボツリヌス毒素は、元来毒性が強いのですが、その毒素を抜き出すことにより美容治療に利用されるようになりました。ボトックス注射で注入されるボツリヌス菌毒素には筋肉の動きを抑制する効果があります。表情筋の動き・緊張は、表情シワと呼ばれる目じりの笑いシワ・眉間のシワ・額の横シワ等の原因となっているので、シワの改善を図るために、これを抑制する必要があります。筋肉の作用によって作られる「表情シワ」に対して目立たなくさせる効果のあるのがボトックスです。なぜならボトックスには表情筋の緊張を弛緩させるための筋肉抑制効果があるからなのです。

安心な美容外科を選ぶ11
美容整形においての自分の明確な希望や計画を立てたら、今度は実際に美容外科医院を探してみましょう。このごろは、どの美容外科クリニックもインターネットにホームページをだしているので、いろいろとなどで探すと思われます。この時注意してほしいのが、患者さんの知りたい情報がちゃんと載っているか。特に、メリットだけでなくデメリットも説明されているか？Q＆Aなどで分りやすく説明がなされているかもポイントすね。やはり、美容整形の施術には様々な不安や疑問があると思います。メリットもデメリットもしっかりと説明できている病院が良い美容外科クリニックを選択するときのポイントの一つでもあります。もしも、ボトックスの施術に対して気に入らないことがあってとしても、この間辛抱すれば元に戻ることも利点になっています。美容整形の施術する前のカウンセリングの際に、きっちりとしたアフターファロー制度として、トラブル時の対応の方法や再手術に関しても明確にしてくれるかどうかも大事なことです。実際に執刀を担当するクリニックの先生の実績も確認しておきましょう。比較的大きい美容外科では、実績のある先生ももちろん在籍しているのですが、まだ経験の浅い先生に執刀させて訓練をさせているという情報もあります。実際に施術を担当することになる美容外科の執刀医の実績はとても重要です。さらに、美容外科クリニックの受付対応なども、クリニック選びの際に見ておくこともおすすめします。

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。（結構有名な店みたいですね）
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

２日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと２時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度　１００　所要時間　３０分
もう２度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。（レディースブラン２８００円）
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

今日もブログを見てくれてありがとう
またに来てくださいね。